Memilih menu siang ideal dengan mengandalkan makanan khas Indonesia bukanlah hal yang sulit. Dengan beragamnya kuliner nusantara, kita dapat menciptakan pola makan yang seimbang sekaligus lezat. Misalnya, kita bisa memulai dengan nasi merah sebagai sumber karbohidrat kompleks, ditambah dengan lauk seperti tempe dan tahu yang kaya akan protein. Selanjutnya, jangan lupa menambahkan sayur-sayuran segar seperti pecel atau gado-gado sebagai sumber serat dan vitamin. Jika ingin menambahkan aneka rasa, sambal dan kerupuk bisa menjadi pilihan. Namun, penting untuk mengendalikan porsi agar tetap sehat dan tidak berlebihan. Selain itu, mengonsumsi buah-buahan lokal seperti jeruk, pisang, atau alpukat setelah makan siang dapat membantu pencernaan dan memberikan manfaat kesehatan lainnya. Memang, menjaga pola makan seimbang dengan makanan khas Indonesia membutuhkan